Productos alimenticios energéticos

• Las ostras contienen zinc, yodo, calcio, hierro, magnesio, fósforo. Lo importante aquí es que el zinc como mineral es uno de los elementos clave para la producción de testosterona y el aumento de la potencia en los hombres. Y el yodo está involucrado en un proceso hormonal complejo que afecta la potencia de un hombre a través del estado de la glándula tiroides. Varios aminoácidos trabajan para la misma tarea.
• 5-7 ostras (alrededor de 100 gramos) contienen alrededor de 17 gramos de proteína, que es aproximadamente una cuarta parte del requerimiento diario del cuerpo (a razón de 2-3 gramos por kilogramo de pasta).
• Las ostras son bajas en calorías: 95 calorías por cada 100 gramos.

A menudo, la presencia de dopamina (dopamina) en su composición se asocia con el efecto específico de las ostras, un factor químico conocido popularmente como la "hormona de la felicidad", que forma parte del sistema de recompensa del cerebro.

Sin embargo, la dopamina, producida por el cerebro, está incluida en este sistema de recompensa. Las sustancias medicinales a base de dopamina aumentan la resistencia vascular arterial y la eliminación de líquidos del organismo y también, gracias a ellas, aumentan la fuerza de las contracciones del corazón. Indirectamente, esto también afecta la potencia masculina, lo que puede considerarse un factor de confirmación de la leyenda.

Sin embargo, debe prestar atención al hecho de que el tratamiento térmico neutraliza muchas de las propiedades beneficiosas de las ostras, y comer ostras crudas puede ser peligroso:

• Debido al contenido de mercurio relativamente alto, no se recomienda comer ostras constantemente para aumentar la potencia; esto puede tener el efecto contrario: empeorar la salud y reducir la función reproductiva.
• Las ostras crudas a menudo se convierten en un hábitat para Vibrio Vulnificus, una bacteria que puede causar no solo gastroenteritis sino también enfermedades más graves.
• Las ostras están contraindicadas en acidez baja, diabetes y algunas otras enfermedades.

Por lo tanto, si los hombres se sienten atraídos por el contenido de dopamina en las ostras, se debe tener en cuenta que el análogo funcional de la dopamina se encuentra en mayor concentración en los plátanos oscuros, que también se mencionan a menudo entre los productos para aumentar la potencia.

En cuanto al chocolate para mejorar la potencia (más precisamente el cacao, como base de esta bebida caliente), además del Casanova, los emperadores incas también creían en su eficacia y, tras la aparición de las semillas de cacao en Europa, las cortesanas europeas que daban su los hombres esta bebida para beber. Se supone que el efecto específico del chocolate negro (con un contenido de cacao del 65-70 % y superior) se basa en la acción del alcaloide teobromina. Desencadena el deseo sexual masculino, que activa los mecanismos naturales asociados con la función eréctil.

Otra herramienta legendaria en la lista de productos que aumentan la potencia en los hombres al instante es el estómago de camello o cuajo. Se llama un medio de acción rápida porque, según las recetas comunes, se toma una bola de estómago seco de tres gramos inmediatamente antes del coito (en algunos casos, media hora antes del coito). Además, se prepara una tintura del estómago del camello en la proporción de 100 gramos de estómago seco por 250 mililitros de vodka, manteniéndose en un lugar oscuro y fresco durante 2 semanas, que también se bebe antes de las relaciones sexuales.

Debido a qué funciona el cuajo, es difícil establecerlo, ya que se desconoce la investigación científica sobre este popular método para aumentar la potencia. Pero dada la velocidad del producto y el hecho de que el cuajo se llama el análogo biológico de Viagra, se puede suponer que el uso de la droga contribuye a un fuerte aumento del flujo sanguíneo arterial en la región pélvica. Sin embargo, las drogas que aumentan la potencia tan radicalmente como cualquier otra droga potente no deben "comerse" a diario.

Indicadores estadísticos y salud masculina.

Si, de acuerdo con los datos estadísticos, un grupo de personas o la población de un área determinada difiere en ciertos indicadores funcionales o fisiológicos pronunciados, entonces existe una base para analizar la dieta como una dieta para aumentar la potencia. "La gente es lo que come".

Entonces, en el campo de visión de un grupo de investigadores llegaron hombres amantes de la comida picante. Una dieta de potencia que contenía pimientos confirmó estadísticamente su eficacia en un estudio realizado por científicos franceses. La razón del mayor deseo sexual y el deseo de practicarlo se llamaba capsaicina contenida en la pimienta. Un aumento en el nivel de esta sustancia está asociado con la manifestación de la dominación social en los hombres y una mayor agresión.

La observación de la comida tradicional de los toreros españoles "fuertes", que comían los testículos del toro que mataban y el chuletón de buey en la cena festiva, puede considerarse estrictamente regional. Por cierto, casi nadie duda del valor de la carne como producto que debe consumirse para aumentar la potencia. Sin embargo, a menudo se discuten los detalles de la preparación de platos de carne modernos. Esto se debe a que constantemente se acusa a los productores de usar la hormona estrógeno en la alimentación de los animales de granja. Como alimento para la potencia masculina, la carne animal con contenido de hormonas sexuales femeninas tiene el efecto contrario. Para estar seguro, en una de las opciones dietéticas, se sugiere que la carne se cocine fuertemente. Se cree que de esta manera el estrógeno permanecerá en el caldo y no podrá causar disfunción sexual y disfunción eréctil.

Sin embargo, los estudios estadísticos de mayor escala citados a nivel mundial se refieren a cuestiones de nutrición equilibrada en general, la nutrición, que incluye la composición completa de vitaminas, minerales, oligoelementos, así como las desviaciones de los indicadores óptimos asociados con los hábitos nutricionales en una metrópoli moderna.

Por lo tanto, un predominio notable de carbohidratos rápidos en los alimentos afecta inmediatamente la función eréctil del hombre. La glucosa, como producto del metabolismo de los hidratos de carbono, es necesaria para el funcionamiento normal del organismo. Pero el consumo repentino de grandes dosis de azúcar, necesarias para aumentar la energía, provocará inevitablemente una respuesta de insulina en el organismo, lo que repercutirá rápidamente en la disminución de la función eréctil. La salida de la situación puede ser productos útiles que contengan carbohidratos complejos (lentos), polisacáridos, que el cuerpo absorbe gradualmente: almidón, fibra, glucógeno, pectinas. En varias combinaciones, los carbohidratos lentos contienen:

• verduras y frutas (principalmente crudas o ligeramente cocidas),
• cereales integrales (avena, trigo, bulgur).

Por sí solo, el estudio del problema desde cualquiera de los lados rara vez proporciona una imagen exhaustiva. Y en ese sentido, la nutrición para la potencia también es solo una parte del panorama general que debe extraerse de observaciones dispares. Por ejemplo, el hecho de que, según científicos turcos de la Universidad de Ordu, el riesgo de desarrollar impotencia depende del tipo de sangre (los hombres con el primer tipo de sangre son los más inmunes a la impotencia), no niega la necesidad de un examen completo. dieta diversificada.

Composición química de productos y analogías.

A menudo, en una dieta atractiva de un hombre preocupado por la salud sexual, hay productos para la potencia que están en la lista por analogía, es decir, basados en la transferencia analítica de conocimiento sobre un solo elemento contenido en un producto alimenticio a las propiedades. del producto en su conjunto. En otras palabras, si sabemos, en base a la experiencia comprobada experimentalmente, que, por ejemplo, el aminoácido L-arginina, bajo ciertas condiciones, tiene un efecto beneficioso sobre el estado del sistema cardiovascular, y la función sexual depende de la estado del sistema cardiovascular , podemos suponer con alta probabilidad que un producto con un contenido pronunciado de L-arginina también tiene un efecto positivo en la función eréctil de un hombre.

Esta transferencia, generalmente justificada, sin embargo, a veces distorsiona la proporción de ideas sobre productos que afectan la potencia. Por lo tanto, se sabe que las nueces deben consumirse alrededor de 15 piezas por día, por lo que aumentan la erección y aumentan la potencia sistémica. Sin embargo, se desconoce el efecto directo de las nueces sobre la respuesta de excitación fisiológica. Indirectamente, se puede suponer su efecto beneficioso en función del contenido de L-arginina y zinc en ellos, que está asociado con la formación de hormonas sexuales. Sin embargo, es necesario controlar los riesgos del consumo de productos alergénicos, entre los que se encuentran los frutos secos, y el contenido de otros componentes del producto, cuyos beneficios deben considerarse individualmente.

Por ejemplo, los piñones contienen grasas monoinsaturadas saludables, que pueden reducir el nivel del llamado colesterol malo, mejorando así la condición de los vasos sanguíneos. Pero al mismo tiempo, también son alérgenos comunes y su uso incontrolado se asocia con mayores riesgos de reacción alérgica. La opinión de que es necesario comer pescados y mariscos también se basa en las altas concentraciones de zinc y yodo en muchos de ellos. Pero, al igual que con el ejemplo de la ostra, al elegir productos, debe controlar los riesgos asociados.

Entre los productos útiles seguros y al mismo tiempo conocidos que pueden aumentar la potencia en el hogar, el apio se llama con mayor frecuencia otros. A menudo, para aumentar la "fuerza masculina", se recomienda comer nabos, cebollas, ajos, pimientos, espárragos, rábanos, y también se recomienda aumentar la potencia con la ayuda de productos apícolas. Sin embargo, la información general de que este o aquel elemento aumenta las posibilidades de un hombre en la cama no significa automáticamente que será seguro para usted personalmente. Presta atención a las características individuales de tu cuerpo y serás saludable y rico como un hombre.

La comida de calidad es el camino al corazón de cada hombre. La validez de esta sentencia será confirmada no solo por un nutricionista, sino también por un terapeuta sexual. Los productos alimenticios, seleccionados en las combinaciones necesarias, permiten no solo diversificar la mesa familiar. Algunos de ellos mejoran la potencia masculina y se utilizan para aumentar los niveles de testosterona en sangre.

Los productos que aumentan la potencia en los hombres se conocen desde hace mucho tiempo, por lo que solo podemos recordar la antigua ciencia de cocinar platos de amor.

Sobre qué productos aumentan la potencia y se discutirá. Sin embargo, me gustaría no solo enumerarlos, sino ayudarlo a comprender por qué sucede esto. Así que el conocimiento de algunas reglas te permitirá evitar memorizar detalles innecesarios.

estado general del cuerpo

¿Existe una dieta única para hombres? Los productos que aumentan la potencia en los hombres pueden afectar varios órganos y sistemas, sin los cuales el sexo normal sería simplemente imposible. ¿De qué sistemas estamos hablando?

Sistema circulatorio

La esfera sexual es más sensible al estado del corazón y los vasos sanguíneos. La acumulación de placa en las paredes de los vasos sanguíneos en la aterosclerosis, la caída de presión en la hipertensión y la hipotensión, los problemas cardíacos crean muchos problemas para los hombres durante la intimidad. Por lo tanto, una dieta que promueva la salud del sistema cardiovascular masculino también contribuye a aumentar la potencia. Los mejores alimentos y productos para ello son pescados y mariscos, té rojo y verde, té tónico con ginseng o Rhodiola rosea.

sistema endocrino

Como saben, la dieta le permite normalizar el nivel de hormonas masculinas en el cuerpo de un hombre. Por lo tanto, los productos para aumentar la potencia pueden contener sustancias necesarias para la producción de testosterona. Por ejemplo, una dieta que incluya apio, espinacas.

Sistema nervioso

La fatiga, el estrés, la competencia en el trabajo, el miedo a los niños y otros factores externos reducen significativamente la actividad sexual de un hombre. Pero hay alimentos que aumentan la potencia, alimentos que actúan sobre el sistema nervioso, calmantes o excitantes. Estos incluyen especias, aceites aromáticos, especias, almendras, jengibre o té de cardamomo.

sistema digestivo

Comer en exceso, las enfermedades crónicas del estómago y los intestinos siempre afectan negativamente la potencia. La comida de calidad es mucho más importante que llenar y llenar. Una cantidad suficiente de fibra dietética, té verde para apoyar la función hepática, nueces y miel para aumentar la potencia son una excelente manera de mantener la salud de los hombres.

Los alimentos, que contienen muchos antioxidantes, también tienen un efecto positivo en la fuerza masculina. Esto se debe a un complejo efecto beneficioso sobre el organismo, previniendo su envejecimiento. El jugo de calabaza, zanahorias, miel, té verde, frutas, nueces, que contienen muchas vitaminas, también son productos para aumentar la potencia.

nutrición apropiada

La mayoría de los expertos recomiendan la miel para que los hombres aumenten la potencia. Es cierto que hay que decir que solo aquellos que no son alérgicos a este producto pueden comerlo en las cantidades necesarias. Sus propiedades beneficiosas se conocen desde hace mucho tiempo, y un plato dulce que contiene nueces, el té de hierbas con miel son afrodisíacos masculinos bien conocidos.

El segundo componente de esta mezcla, destinado a aumentar la potencia masculina, son los frutos secos y las semillas. Los alimentos para un hombre deben contener los más útiles: nueces, avellanas, cacahuetes (maní), almendras, pistachos, semillas de calabaza y girasol (se recomienda que se coman germinados). La mezcla de nueces y miel debe consumirse 2-3 horas antes de acostarse. Es bueno agregarle algunas ciruelas pasas.

Las ciruelas y los dátiles son frutas muy útiles para aumentar la potencia masculina al regular los niveles de testosterona. Para que esto suceda, se deben ingerir diariamente verduras y frutas naturales (en particular, nabos, zanahorias, sandías), que mejoran el peristaltismo y contienen las vitaminas necesarias para mejorar la potencia masculina. Para mantener la salud y la fuerza durante mucho tiempo, incluya en su dieta diaria:

• mango;
• plátanos;
• palta;
• té verde, rojo o de hierbas;
• té negro con cardamomo.

Las hierbas, las cebollas y el ajo también son útiles para mejorar la potencia. Pueden conducir a un aumento en los niveles de testosterona, mejorar la condición de los vasos sanguíneos. Los alimentos ricos en ajo, cebolla, perejil, espinacas o apio son excelentes para mejorar la salud y la erección masculina. Una tintura especial de ajo, que se toma diariamente con leche o kéfir, así como una ensalada con huevos y cebollas, son remedios caseros que aumentan la erección y afectan positivamente los niveles de testosterona.

La carne, el pescado y los huevos también son productos que aumentan la potencia. Su alto contenido en proteínas estimula la producción de esperma y el colesterol interviene en la regulación de los niveles de testosterona. Es cierto que no necesita abusar de los huevos de gallina; se recomienda no comer más de 3-4 piezas por semana. Los huevos de codorniz deben consumirse todos los días en la cantidad de dos piezas.

Las variedades de pescado más útiles que se recomiendan para que los hombres consuman regularmente son la caballa y el halibut. Es importante saber que los mariscos son más útiles cuando se cocinan.

Otros productos útiles que pueden aumentar la libido masculina incluyen:

• queso cottage;
• queso;
• quesos blancos;
• crema;
• leche cuajada.

Para aumentar su palatabilidad, se recomienda comerlas con eneldo, cilantro, comino o hinojo, que estimulan la producción de testosterona. La dieta del queso no incluye quesos duros, se complementa con té verde.

dietas separadas

Es curioso que muchos de los productos enumerados que inciden en el aumento de la potencia masculina, así como los frutos secos, las frutas y las especias, son una dieta que se consume desde hace mucho tiempo en los países del sur. Y son famosos tanto para hombres reales como para centenarios. En estos países existe cierta cultura alimentaria: la dieta de sus habitantes consiste en productos ligeros que no permiten que los hombres aumenten de peso y además mantienen el nivel necesario de testosterona en su organismo.

El hábito es comer a menudo y un poco en cualquier caso útil. Una dieta mediterránea de quesos variados, aceitunas, frutas y verduras cocidas, además de una exquisita dieta oriental repleta de especias, té verde con jengibre, nueces y miel como platos dulces. . . aumentar la erección y proporcionar una mayor potencia.